Oergezond het jaar rond!

oefeningen met oervoeding voor een fit en bruisend bestaan

Yvonne van Stigt; Stefan Alfons

€ 21,75

Vandaag voor 22.00 besteld, morgen in huis

'Oergezond het jaar rond' is een uniek boek waarbij aandacht gegeven wordt aan de twee belangrijkste … lees meer
'Oergezond het jaar rond' is een uniek boek waarbij aandacht gegeven wordt aan de twee belangrijkste aspecten die je zelf in de hand hebt om gezond te blijven; voeding en beweging. Het bevat voor elke week van het jaar een dagmenu op basis van oervoeding met een aantal oefeningen. Oervoeding gaat uit van de evolutionaire principes op het gebied van voeding en gezondheid. Dat betekent terug naar de oorsprong, terug naar hoe onze verre voorouders aten. Yvonne van Stigt en Stefan Alfons hebben de handen ineen geslagen om het concept oervoeding + beweging op een toegankelijke manier vorm te geven. Stefan heeft het Sofa Fit concept ontwikkeld, waarbij je lekker thuis aan de gang kunt met oefeningen die je fit houden. Yvonne heeft de recepten bedacht op basis van oervoeding. Als je deze oefeningen doet, en gaat eten volgens de principes van oervoeding ben je goed op weg naar een fit en bruisend bestaan.
ISBN 9789081772839
Uitgever Samenwerkende Uitgevers VOF
Jaar 2013
Pagina's 152
Auteur Yvonne van Stigt; Stefan Alfons
Taal Nederlands
Uitvoering Hardback
Druk 2
Formaat (mm) 221x187x20
Gewicht (gram) 610

Bezorginformatie

Vanaf 20 euro gratis verzending binnen Nederland

Voor een volledig overzicht van portokosten, klik hier

Voeg toe aan wenslijst

Wat lezers vinden

Schrijf uw beoordeling!

Oergezond het jaar rond!

Oergezond het jaar rond!

'Oergezond het jaar rond' is een uniek boek waarbij aandacht gegeven wordt aan de twee belangrijkste …

Gerelateerde boeken