Nooit meer diëten

7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven

Sandra Bekkari

€ 24,95

Als je voor 22:00 uur bestelt, wordt je order vandaag nog verwerkt.

Hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd … lees meer
Hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd gemakkelijk om ook effectief de omschakeling te maken. 'Saai', 'niet lekker', 'hongergevoel blijft', de voor¬oordelen zijn legio. De Sana-methode bewijst dat het anders kan. Op basis van het oorspronkelijke mediterrane dieet, met natuurlijke voedingsmid¬delen en een prominente plaats voor superfoods, biedt Sana een manier aan om een gezond voedingspatroon toe te passen in de dagdagelijkse en smakelijke keuken.
Sandra Bekkari heeft haar strepen als voedingsdeskundige al verdiend: met haar voedingsadviesbureau 'Sana' begeleidde ze samen met een team van consulenten al heel wat mensen naar een gezondere levensstijl. In haar boek 'Nooit meer diëten' brengt ze haar wetenschappelijk gefundeerde voedings¬kennis op een concrete en praktische manier naar de lezers. Een omschake¬ling in 7 stappen, waarbij de focus ligt op goede gewoontes die grote veran¬deringen kunnen teweegbrengen. Met aangepaste, eenvoudige recepten en een bijgevoegd werkboek om zelf je vorderingen bij te houden.

ISBN 9789089315120
Uitgever Borgerhoff & Lamberigts
Jaar 2015
Pagina's 192
Auteur Sandra Bekkari
Taal Nederlands
Uitvoering Hardback
Druk 1
Formaat (mm) 254x199x24
Gewicht (gram) 880

Bezorginformatie

Vanaf 20 euro gratis verzending binnen Nederland

Voor een volledig overzicht van portokosten, klik hier

Voeg toe aan wenslijst

Wat lezers vinden

Schrijf uw beoordeling!

Nooit meer diëten

Nooit meer diëten

Hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd …