Het sportkookboek voor krachtsport

verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Stephanie Scheirlynck

€ 22,99

Als je voor 22:00 uur bestelt, wordt je order vandaag nog verwerkt.

?Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. … lees meer
?Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
ISBN 9789401443661
Uitgever Lannoo
Jaar 2017
Pagina's 144
Auteur Stephanie Scheirlynck
Taal Nederlands
Uitvoering Hardback
Druk 1
Formaat (mm) 261x204x19
Gewicht (gram) 738

Bezorginformatie

Vanaf 20 euro gratis verzending binnen Nederland

Voor een volledig overzicht van portokosten, klik hier

Voeg toe aan wenslijst

Wat lezers vinden

Schrijf uw beoordeling!

Het sportkookboek voor krachtsport

Het sportkookboek voor krachtsport

?Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. …