Het optimale sportgewicht

Stephanie Scheirlynck

€ 35,99

Als je voor 22:00 uur bestelt, wordt je order vandaag nog verwerkt.

Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Een gewoon dieet beperkt je … lees meer
Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Een gewoon dieet beperkt je calorie-inname, waardoor je lichaam onvoldoende energie heeft om efficiënt te trainen en goed te herstellen na het sporten.Wil je afvallen en tegelijkertijd je sportprestaties verbeteren, dan is het optimale sportgewicht zeker iets voor jou. Topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck toont hoe je in zes stappen jouw optimale gewicht bereikt én behoudt in functie van jouw leeftijd, lichaamstype, sportief niveau en doelstellingen.
ISBN 9789401432153
Uitgever Lannoo
Jaar 2018
Pagina's 240
Auteur Stephanie Scheirlynck
Taal Nederlands
Uitvoering Hardback
Druk 1
Formaat (mm) 260x202x26
Gewicht (gram) 1121

Bezorginformatie

Voor een volledig overzicht van portokosten, klik hier

Voeg toe aan wenslijst

Wat lezers vinden

Schrijf uw beoordeling!

Het optimale sportgewicht

Het optimale sportgewicht

Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Een gewoon dieet beperkt je …