Eet gewoon!

eet gezonder, voel je fitter, word slanker in 30 dagen

Frans de Jong

€ 18,95

Niet online bestelbaar

'Eet gewoon!' vertelt in begrijpelijke taal wat nu precies verantwoord eten is. Het bevat heldere … lees meer
'Eet gewoon!' vertelt in begrijpelijke taal wat nu precies verantwoord eten is. Het bevat heldere inzichten én geeft duidelijke richtlijnen hoe we voortaan slimmere en gezondere keuzes kunnen maken.

Sinds de jaren vijftig komen welvaartsziektes als hart- en vaataandoeningen, hoge bloeddruk en overgewicht veel vaker voor. Desondanks laten we ons nog steeds misleiden door reclames voor 'light chips' en 'koekjes als ontbijt' en eten we blindelings wat de voedingsmiddelenindustrie ons voorschotelt. 'Eet gewoon!' bevat de basisinformatie die je nodig hebt om gezondere keuzes te maken, waardoor je je fitter gaat voelen en op termijn die overtollige kilo's kwijtraakt. Met een stappenplan om die ideale levenshouding in dertig dagen te bereiken én 35 recepten waarin de auteur zijn voedingsadviezen op smakelijke wijze presenteert.

In 30 dagen gezonder.


Frans de Jong is al meer dan 35 jaar professioneel met voeding bezig. Eerst als directeur/eigenaar van Biochem, een advies- en onderzoeksbureau voor voedingsmiddelen. En later als auteur die zich richt op voeding in de brede zin van het woord. Zijn drijfveer is een breed publiek voorlichten over de do's and don'ts van voeding. De door Frans opgezette website voedingswaardetabel.nl heeft hetzelfde doel: mensen wetenschappelijk verantwoorde handvaten bieden om slechte (eet)gewoontes te verdrijven.
ISBN 9789059565999
Uitgever Fontaine Uitgevers B.V.
Jaar 2015
Pagina's 144
Auteur Frans de Jong
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / softback
Druk 1
Formaat (mm) 231x169x13
Gewicht (gram) 398

Bezorginformatie

Vanaf 20 euro gratis verzending binnen Nederland

Voor een volledig overzicht van portokosten, klik hier

Voeg toe aan wenslijst

Wat lezers vinden

Schrijf uw beoordeling!

Eet gewoon!

Eet gewoon!

'Eet gewoon!' vertelt in begrijpelijke taal wat nu precies verantwoord eten is. Het bevat heldere …