Het vastendieet

val af, blijf gezond en leef langer met het eenvoudige geheim van periodiek vasten

Michael Mosley; Mimi Spencer

€ 15,00

Vandaag voor 22.00 besteld, morgen in huis

Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de … lees meer
Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel als het klinkt: vijf dagen in de week mag je eten volgens je normale eetpatroon en twee dagen moet je 'vasten': 500 calorieën per dag voor vrouwen, 600 voor mannen.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat dit dieet er niet alleen voor zorgt dat de kilo's ervan afvliegen, maar ook dat het risico op ziektes als diabetes, hartaandoeningen en kanker daalt.
Het vastendieet bevat een calorieënteller en recepten om dit simpele geheim gemakkelijk en smakelijk deel uit te laten maken van je dagelijkse bestaan. Nooit eerder was diëten zo laagdrempelig!

Dr. Michael Mosley (1957) werd bekend met zijn bbc-programma's over biologie, gezondheid, het menselijk lichaam, voedsel en vasten.
Mimi Spencer (1967) werd bekroond voor haar werk als voedingsjournalist. Zij schrijft voor diverse kranten en bladen zoals The Guardian, Marie Claire en Observer Food Monthly.
ISBN 9789035140066
Uitgever Bert Bakker
Jaar 2013
Auteur Michael Mosley; Mimi Spencer
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / softback
Druk 1
Formaat (mm) 201x125x19
Gewicht (gram) 262

Bezorginformatie

Vanaf 20 euro gratis verzending binnen Nederland

Voor een volledig overzicht van portokosten, klik hier

Voeg toe aan wenslijst

Wat lezers vinden

Schrijf uw beoordeling!

Het vastendieet

Het vastendieet

Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de …