Het slimmedarmendieet

hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen

Michael dr. Mosley

€ 20,00

Als je voor 22:00 uur bestelt, wordt je order vandaag nog verwerkt.

Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. … lees meer
Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten.

Je darmen zijn verbazingwekkend slim en bevatten miljoenen neuronen. Ze zijn ook de thuisbasis van 1 à 2 kilo microbioom, een leger van microben die je stemming, je gewicht en je immuunsysteem beïnvloeden.

Dr. Michael Mosley neemt ons mee op een onthullende reis door de darmen. Hij laat zien hoe junkfood en overmatig gebruik van antibiotica veel 'goede' darmbacteriën hebben weggevaagd, wat heeft geleid tot epidemieën van allergieën, voedselintoleranties en obesitas.

Er bestaat voedsel dat goed is voor je darmflora, maar van slechts zeer weinig producten zoals prebiotica, probiotica en supplementen is de positieve werking op de darmflora wetenschappelijk bewezen. Dr. Mosley legt uit welke nuttig zijn en welke niet.

Het slimmedarmendieet bevat vele recepten, menuplannen, checklists en tips - alles wat je nodig hebt om je eetgewoontes aan te passen en je darmen gezonder te maken.

Na zijn afstuderen als arts ging dr. Michael mosley werken bij de BBC als producer van documentaires en presentator. Hij is auteur van de internationale bestsellers Het vastendieet en Het 8-weekse bloedsuikerdieet.

'Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun eigen darmen in actie hebben gezien - een opmerkelijk iets. In dit boek laat ik je zien hoe je darm je maakt tot wie je bent en wat je daaraan kunt doen.' - Dr. Michael Mosley

'Maakt je gezonder, gelukkiger en slanker.' - the daily mail

ISBN 9789057124952
Uitgever Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaar 2018
Pagina's 304
Auteur Michael dr. Mosley
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / softback
Druk 1
Formaat (mm) 200x125x28
Gewicht (gram) 397

Bezorginformatie

Vanaf 20 euro gratis verzending binnen Nederland

Voor een volledig overzicht van portokosten, klik hier

Voeg toe aan wenslijst

Wat lezers vinden

Schrijf uw beoordeling!

Het slimmedarmendieet

Het slimmedarmendieet

Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. …