Shinrin-yoku

De helende kracht van bosbaden

Annette Lavrijsen

€ 15,99

Als je voor 22:00 uur bestelt, wordt je order vandaag nog verwerkt.

Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: 'Shinrin-yoku', de Japanse kunst van het bosbaden. lees meer
Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: 'Shinrin-yoku', de Japanse kunst van het bosbaden. Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos, voor de liefhebbers van 'Ikigai' en 'Hygge'. Volgens dit principe heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te ontspannen, maar vergroot zij daadwerkelijk ons fysieke en mentale welzijn: bloeddruk, hartslag en adrenalineniveau dalen opvallend.
In 'Shinrin-yoku' beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke verwantschap tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en ziel, en ontvouwt ze het mysterie van deze boeddhistische natuurtherapie. Met behulp van praktische oefeningen (meditatie, yoga, mindfulness), waarbij alle zintuigen getraind worden, laat ze zien hoe de lezer weer in verbinding met zichzelf kan komen. 'Shinrin-yoku' van Annette Lavrijsen zorgt voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.
ISBN 9789026342165
Uitgever Ambo|Anthos
Jaar 2018
Auteur Annette Lavrijsen
Taal Nederlands
Uitvoering Hardback
Druk 1
Formaat (mm) 208x132x22
Gewicht (gram) 370

Bezorginformatie

Vanaf 20 euro gratis verzending binnen Nederland

Voor een volledig overzicht van portokosten, klik hier

Voeg toe aan wenslijst

Wat lezers vinden

Schrijf uw beoordeling!

Shinrin-yoku

Shinrin-yoku

Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: 'Shinrin-yoku', de Japanse kunst van het bosbaden.

Gerelateerde boeken